Sabotaj dan penipuan

Bismillahirrahmanirrahim..

Alhamdulillah, "Remembrance of Al-Quds" semalam telah pun selesai. Walaupun di sabotaj oleh pihak Student Union dengan masalah venue yang tiba-tiba dikatakan tidak ada dalam rekod walaupun telah ditempah secara bertulis dan hitam putih dengan mengisi borang yang sepatutnya. Apa-apa pun, perancangan Allah lebih baik. Saya berlapang dada dengan apa yang berlaku, moga ia menjadi pengajaran berguna di masa akan datang. Setidak-tidaknya, selamat £200 untuk harga bayaran venue asal tu.

Takpe lah buat kat tempat yang kurang proper pun, yang penting subtance nya. Eh, kita tukar tempat pegi Mc Dougall Centre, rumah Allah pe. Lagi la berkat..tak gitu? =)

Kebetulannya ada seorang ukhti dari Brunei ni hadir sama ke program kita tu. Bila diceritakan tentang sedikit masalah venue yang terjadi, beliau berkata, ia kerap terjadi terhadap Islamic Society. Katanya, banyak kali terjadi macam kes kami jugak. Kadang-kadang, dapat tempat tapi itu tak ada, ini tak ada. Dan.... nyatalah kan...kita di sabotaj.

Dan sekali lagi saya belajar untuk bertenang, dan "Keep smiling" (macam yang Pak Cik security bangunan venue asal tu cakap) walau dalam keadaan kelam-kabut ketika itu. Ye lah, bayangkan semua orang termasuk speakers jemputan dah datang, tapi tak dibenarkan masuk ke dalam bangunan yang sepatutnya menjadi tempat event. Kesian puan Pengarah program...uh, moga kita semua belajar daripada pengalaman ini ye. Ape-ape pun, tabik spring kepada puan Pengarah..inshaAllah, boleh terus mengarah lagi next time.. -wink- =)

Pengajaran untuk saya juga: Esok-esok kalau nak booking tempat untuk ape-ape program lagi, mintak di fotostat borang yang telah di isi itu untuk simpanan kita. Dan re-confirm balik dengan pihak yang berkenaan tentang tempat program beberapa hari atau sehari sebelum event diadakan.

Natwest tipu

Kerap kali saya menerima email yang kononnya daripada Natwest. Mujur lah saya bukan pengguna Natwest, jadi sudah terang lagi bersuluh email seperti ini adalah penipuan semata-mata dan memang layak lah ia masuk ke dalam kotak Spam tu.

Tahu pulak email saya si Natwest tipu ni walaupun saya bukan pelanggan mereka ye. Betul dan tepat tu email saya. Pernah dulu terima email seperti ini juga, tapi alamat email penerima tu di tulis suka -suki hati dia je, tapi masuk pulak ke kotak mail saya. salah satu contoh ialah :

To:Nia_n_williams

Cc:

Find:

Bila link yang disertakan di situ di klik, keluarlah pulak borang yang seakan-akan betul. Siap mintak password dan security word lagi. Hurm...harapnya pengguna-pengguna Natwest sekalian berhati-hati dengan email seperti ini.

p/s: Saya tak boleh bayangkan kalau semua wang simpanan saya tiba-tiba lesap. Wana'uzubillah...

Isu-isu drama & filem: COMOLOT la pulak~

Lewat ini, industri perfileman negara sering menimbulkan kekecohan dan mengundang rasa "mual" lantaran penerbitan filem atau drama yang "murahan dan sampah". Filem "Anak Halal","Sepek","Mohsin","Gubra" dan "Akhirat" adalah antara filem yang menerima kritikan hebat , bukan setakat tiada nilai moral yang diketengahkan bahkan memaparkan aksi yang tidak langsung bermoral ( baca: sampah). Sekarang ni, timbul pula drama/filem COMOLOT yang memang "comot". Saya bukanlah seorang yang mengikuti perkembangan industri perfileman mahupun industri seni negara. Saya tahu tentang filem COMOLOT ni pun apabila menerima satu mesej di Yahoo Messenger (YM) daripada seorang kenalan di Mesir yang berbunyi :

"Saya Hairul Nizam sangat BERBANGGA dengan filem COMOLOT yang berjaya dihasilkan bagi menanam rasa tidak bersalah masyarakat Melayu Islam terhadap GAY. Saya berharap usaha ASWARA dalam menerbitkan filem-filem gay akan semakin meTIDAKMENGAPA kan tindakan gay dalam kaca mata masyarakat akan terus meningkat. TERUSKAN yer dan kalian yang menjayakan filem CUKUP BERMORAL ini akan dipersoalkan di hadapan mahkamah Allah di Mahsyar kelak..Sila bersedia dengan jawapan yang bernas untuk kalian kemukakan di hadapan ALLAH...teruskanlah ya kalau kalian menyangka murka ALLAH itu adalah umpama murka si nyamuk yang tiada ertinya... Yer, berahi memang tidak memiliki sempadan (tambahan: tema filem COMOLOT), CUMA azab ALLAH juga tiada sempadan...Teruskan untuk mengGAYkan masyarakat Melayu...Anda hebat.."

Huh, sungguh sinis bukan? -Clap-Clap-Clap-

Daripada perbualan dengan seorang teman lain yang berada di Malaysia pula, response terhadap status mesej saya di YM:

Status mesej : Apa nak jadi dengan orang M'sia ni?? Rosak, rosak...cerita COMOLOT pulak timbul. Nak muntah saya.

Teman: ermm....kenapa dengan orang Malaysia? (baca: orang di Malaysia)
Teman: ada masalah ker?

Saya: pembikinan, penerbitan, tayangan filem COMOLOT
Saya: yang comot

Teman: maksud awak?
Teman: betul ker ada wayang macam tu yang dorang nak buat?

Saya: awak boleh pegi kat Youtube, taip Comolot, dan tengok sendiri result yang keluar. Klik mana-mana yang awak nak tengok, dan saksikan sendiri.
(Nasihat tambahan: Tengok sekadar-kadarnya sahaja ye korang.)
Saya: geli dan nak muntah
Saya: ape dah tak de benda lagi berfaedah ke nak buat ye...buat filem yang sampah mcm tu?

Teman: sabar
Teman: pentingnya sabar dalam segala urusan.

Saya: langsung tak bermoral..takde nilai-nilai yang elok untuk dibawa kepada masyarakat

Teman: okay, let me see first

-Setelah beberapa ketika-

Teman: gay film
Teman: knp marah sgt? terkejut dgn keadaan iman rakyat Malaysia?
Teman: keji dan hina?

Saya: masyarakat kita dah parah. memang saya marah. kecewa.

Teman: sabar .....
Teman: itulah dan banyak lagi awak akan berhadapan kelak
Teman: sebaiknya awak sabar

Saya: Saya tak sabar nak balik sebenarnya

Teman: untuk? bercuti?

Saya: bercuti? tak lah
Saya: bercuti itu maksudnya pergi ke suatu tempat untuk melapangkan fikiran, tidak berbuat ape-ape
Saya: saya tak balik ke Malaysia untuk bercuti

Teman: then? nak pukul orang2 Malaysia? *emoticon musykil*

Saya: tidak seganas itu
Saya: saya nak balik dan berada sendiri dalam masyarakat saya, cuba selami masalahnya di mana, dan bersama-sama mereka yang nak perbaiki keadaan masyarakat kita...
Saya: Saya ada plan ....

Teman: pasal apa yang berlaku, awak doakan agar segala maksiat yang belaku , ALLAH ambil kembali dari bumi ALLAH
Teman: itu yang sebaiknya selain dari apa yang awak ingin lakukan ...

Jika industri perfileman dan seni negara menayangkan perkara-perkara yang ada nilai moral yang baik untuk masyarakat, itu usaha yang baik. Saya sendiri (tidak mahu menidakkan ke"addiction" saya terhadap sebuah drama di TV3 sekarang =D) , cuba mencari nilai di sebalik drama yang saya tonton. Komen saya: Saya sangat suka drama tu. Best sangat ^_^. Kita ambil lah pengajaran dan teladan di sebalik babak-babak yang dibawakan sebagai panduan dan teladan di kemudian hari. (p/s: Bila tengok drama tu, jadi berminat nak jatuh cinta dengan lelaki Cina. Jeng jeng..drama apakah itu...? =D )

Terpandang status mesej seorang teman di satu daerah di bumi UK ini, yang menunjukkan dia sangat addicted dengan drama Bella dan Vice Versa yang sedang hangat di TV3. Dengan rasa ingin mengetahui apelah sangat yang diminatkan dengan drama Bella tu - siapa pelakonnya, apa jalan ceritanya; saya pun berjaga lah di pagi dinihari untuk menontonnya- dengan niat awal:"Semoga aku tak addicted dengan cerita ni lepas tengok beberapa bahagian daripada episod drama ni nanti." ( dan sekarang sakit perut kerana berjaga di malam hari- salah satu sebab kenapa saya bukan spisis stay-up malam-malam. +_+ )

Saya sangat suka part "Pak Long" apabila beliau berada di rumah; sangat gentleman dan bersifat sangat kebapaan terhadap anaknya "Bella". Dalam suasana genting yang berlaku antara "Bella" dan ibunya, "Pak Long" masih mampu merendahkan suara, meredakan suasana dan bertutur dengan nada yang baik, suara yang kendur dan memujuk ("Pak Long" masa tu cuba memujuk "Bella" untuk memberitahu sesuatu yang "Bella" cuba sembunyikan daripada pengetahuan kedua-dua orang tuanya).

Ini lah salah satu nilai yang punya harga yang boleh dipelajari yang sememangnya sangat bagus dipertontonkan kepada masyarakat . Menjadi seorang ayah, pemimpin keluarga, pencari nafkah, ahli perniagaan yang bijak, seorang Muslim yang tidak lupa menambah ilmu agama walaupun telah berusia dan sibuk dengan perniagaan (terpandang buku agama di tangan "Pak Long" yang dibacanya ketika beliau menunggu kepulangan "Bella" di ruang tamu rumahnya pada suatu malam); watak "Pak Long" membuatkan suatu perasaan yang sukar ditafsirkan meresap jauh di lubuk hati saya..

.....andai, ku punya peluang untuk merasainya dahulu.......

:: Remembrance of Al-Quds ::

"Al Quds?". What is "Al Quds?"

It means "The Holy". It reflects The Holy place of Jerusalem;Palestine; which is also known as Baitul Maqdis.

"What Palestine is all about? Why do we need to bother about it??"

Do you know that Jesus was crucified there? That's why it is regarded as The Holy Place in Christianity and should be preserved.

Palestine was the origin place of most of the Prophets, from Abraham till Jesus.

Apart from that, it was also the place where Prophet Muhammad (the last Prophet sent by God after Jesus) has been ascended to Heaven from Makkah-Baitul Maqdis-Heaven-Baitul Maqdis-Makkah in one-night journey.

"What is happening overthere that we should be worried about?"

The innocent Palestine people are killed everyday by the cruel and inhuman Israel people.Why? Because Israelians ( Jewish people) regard those who are not Jewish are allowed to be killed. They believe that Jewish is the holliest nation on the earth and non-Jewish are just like animals!

"What the fish?!"

Now you get the idea? Want to know more? Want to go deeper into the history, exposed to the miserable and difficult live faced by the native people in The Holy Land? Let's bring the humanity rights and peace to the Palestenians!

Think about this peeps.

What if WE,Malaysians, were denied our rights to live in our own country peacefully, our houses were vanished, bombardment is everywhere, our small sisters and brothers are beaten with hard sticks till bleeding, our families were died due to the bomb attacks and were killed unreasonably??! Do you want this to happen to our nations? to our country??

Then, wake up guyz! Let's come to the event, where we can build up our mind and spiritual. Let's strive for justice and peace for Palestine, and may The Lord preserve our beloved country as well from such cruelties!

Brought to you by MSM Northwest (Majlis Syura Muslimun, Muslimun Syura Council) and Manchester University Islamic Society.

"Remembrance of Al Quds"

This one day event aims to create awareness among the public, particularly students, of the dire situation in Palestine. Presenting renowned speakers with extensive knowledge and experience on the issue, we hope to understand the background of the issue and roots of conflict that have led to such a critical state of affairs. Thus, it is hoped that with better understanding, we will be encouraged to do our utmost to improve the situation in whatever way possible.

The morning session will be taking us back into history to understand how the current situation emerged. We also hope to better understand why exactly everyone is fighting over and for Palestine - the Muslims and non-Muslims alike. It will also disclose the history and establishment of Zionism and its pre-eminent role in the conflict, with a special interest in the role of Zionist Christians as well.

In the afternoon, our guests will be sharing their knowledge and experience of the issue, what they have personally or communally been involved in to improve the situation, and what we as students and the public can do, and should do, to make a change for the better.

With support from Dr.Azzam Tamimi, Dr.Ang Swee Chai, Dr.Ghada Karmi, Prof Mona Baker, MSM, MSSM, ISOC, Interpal and BRICUP.

Details:

Day: Sunday
Date:27th April 2008

Time: 8.30 am - 6.00 pm

Venue: Roscoe Building, University of Manchester

Fee: GBP 2 for students, GBP 5 for non-students
(All proceeds will go to charity).

For more information, please contact roq.manchester@gmail.com. The promotion video can be watched here.

Hope to see all bright faces there, inshaAllah.

By,

We, Malaysians, who want JUSTICE for Palestinians.

Sufiah Yusof's Family Official Blog

As requested from the owner of the blog (Halimahton:Sufiah's mom), let's spread the existence of this real-story blog of the Yusof family.

Please do not totally rely on the newspapers about the story of the Yusof family, but please read & listen from the family itself.

Do not blame anyone, but let's make do'a, may everything will be back to betterment.

Indeed, everyone will be tested...and this is likely the great test for the family.

....and how I am amazed with Halimahton, she's a great mom...

Click. http://hyusof.com/

Bukan semua L.E.L.A.K.I boleh dibuat L.A.K.I

Kisah bermula apabila gadis A terbaca status mesej gadis B di Yahoo Messenger (YM).

Status message: Sekarang baru saya tahu kenapa bukan semua lelaki boleh dibuat laki.

Gadis A: wats up with d status?
Gadis A: hahaahahahaahahahah

Gadis B: hahahhaha
Gadis B: berminat nampak?
Gadis B: =D
Gadis B: study weih,study~
Gadis B: =p

Gadis A: haha dr bacaan saya: awak telah berjumpe ngn seorg jejaka yg tak kelakian
Gadis A: ahahahahah

Gadis B: hahahhaha
Gadis B: anda silap sama sekali
Gadis B: *emoticon geleng-geleng kepala*

Gadis A: ooooooooooo dah jumpe~
Gadis A: oooooooooooo
Gadis A: waaaaaaaa

Gadis B: ape OooooOoooo
Gadis B: *emoticon geleng-geleng kepala lagi*

Gadis A: phewittttttttttttt
Gadis A: hahahaha

Gadis B: *emoticon gelak*
Gadis B: *emoticon gelak yang tergolek-golek atas lantai*

Gadis A: dah. balik study
Gadis A: hahaha

Gadis B: mane de la cik gadis A
Gadis B: tadi,kawan bercerita
Gadis B: masa usrah
Gadis B: pasal couple yang kahwin masa belajar kat Australia

Gadis A: oooooooooooo aaaaaaaaaaaaa

Gadis B: yang pompuan tu baik giler...buat semua kerja kat rumah...

Gadis A: diorang mampu kawen bolehlah
Gadis A: hahaha

Gadis B: tapi bila habis study,balik M'sia,yang laki tu cerai kan pompuan tu

Gadis A: wat d fish?

Gadis B: that's it
Gadis B: sebab lelaki tu dah rasa convenience

Gadis A: jahatttttttttttttttttttt
Gadis A: ape alasan die cerai?

Gadis B: sebab pompuan tu mcm 'merajakan' sangat suami dia...semua keje isteri buat...dari sekecil-kecil habuk hingga sebesar-besar kerja rumah, si suami tak buat ape2 pun untuk tolong...
Gadis Ba: itu lah kesannya...akibatnya...

Gadis A: tak faham

Gadis B: memang lelaki tu pun satu hal kan...tak patut buat camtu

Gadis A: die x cintan gurl tu ke?

Gadis B: kata kawan tu, lelaki ni, bila dirajakan sangat oleh isteri, isteri tak bagi suami buat kerja rumah, semua biar dia aje yg buat; si suami (baca:lelaki) ni akan naik lemak
Gadis B: pada satu tahap,dia rasa diri dia tu mcm raja lar..leh buat suka hati...pompuan mana pun akan rela jadi 'hamba' dia, so dia tak rasa kisah utk ceraikan isteri dia tu, leh kawen lain..boleh blah tak?

Gadis B: lelaki tu rasa convenience
Gadis B: so, kitorg bincang la pasal tu...
Gadis B: patut ada partnership la dalam rumah tangga...yang lelaki pun kena la tolong buat kerja rumah juga. Jangan semuanya isteri yang kena buat
Gadis B: then teringat la contoh teladan Rasulullah...baginda selalu tolong isteri-isteri Baginda buat kerja rumah..
Gadis B: salah 1 conclusion ialah:"Tu la pentingnya calon suami yang tahu Islam."

Gadis A: oooooooooooooooooooooooooooo
Gadis A: laki jahat
Gadis A: my pendapat (saya yg nakal)
Gadis A: die mempergunakan isteri die

Gadis B: bila dia tahu Islam, dia tahu dan kenal Rasulullah tu siapa dengan sebenar-benarnya, cintakan Rasulullah dan mencontohi Rasulullah dalam kehidupan seharian, dia akan apply semua tu dlm kehidupannya...dlm hidup berumahtangga ker,pergaulan ker..semua la...

Gadis A: mase die study die kesunyian n also laki memang tak pandai jage diri
Gadis A: so die kahwin je dengan pompuan tu because there is someone to take care of him
Gadis A: habis madu sepah dibuang
Gadis A: kesian that gurl
Gadis A: *emoticon sedih*

Gadis B: dan sebenarnya persoalan "bukan semua lelaki boleh dibuat laki" pun leh berbalik kepada pompuan.."Bukan semua perempuan boleh dibuat isteri".
Gadis B: *smile face*

Gadis A: hua hua hua.......
Gadis A: hihihhi

Gadis B: dan itu kita kena tengok balik la diri kita...layak ke nak jadi isteri yang baik...
Gadis B: pun akan berbalik:"Tu lar pentingnya calon isteri yang tahu Islam".
Gadis B: so, masing-masing kena la lengkapkan diri...tahu contoh-contoh teladan yang baik untuk kita amalkan dalam kehidupan...tu lar yang kena belajar sejarah kehidupan masa zaman Rasulullah...

Kepada gadis-gadis: Jangan dimanjakan sangat suami anda kelak. Ajak dia buat kerja rumah bersama-sama. Suruh (ayat sopan: Minta) dia basuh pinggan ker, potong sayur ker, cuci pakaian ker (alah,setakat masukkan pakaian-pakaian dalam washing machine, then masukkan sabun, takkan susah sangat kot....? ). Jemur sekali.

Kepada lelaki-lelaki: Ringan-ringankan lah tulang anda membuat latihan kerja rumah, dan biar pandai memasak jugak. Semua gadis mengimpikan suami seperti Rasulullah. Adakah anda begitu?

p/s: Kan best kalau tak payah suruh, si dia ringan je tangan membantu. *emoticon menongkat dagu*

Sekian, wassalam.

Diet With Chocolate

Bismillahirrahmanirrahim...

A good Sunday it is this morning, hopefully until the evening.

Phase I of my diet ends today. I lost 0.7 kg. Target reached! ^_^

Opps... today I will be having BBQ with my friends. With chocolate cake made by my housemate, isk.....a great temptation for me. Oh noooo... +_+

A careful step indeed need to be taken: Eat healthy food first before going to the party..can be fruit + vegetable soup + a small bowl of rice. And having a chewing gum in my mouth during the party I guess will be helpful too. Let's try it ! =)

By the way, just wanna share some 5 simple food swaps that can help us lose more than 10 pounds ( 1 pound = 0.4536 kg) in the next 6 weeks. Read further if you wish to join me! ^_^

(Sorry guyz..this is lady slot. If you wish to read down, there is no offence. =) )

:: 5 simple food swaps ::

1. Stick to one serving of cereal.

For most people, a typical pour of breakfast cereal is equal to two servings. If we are trying to lose weight, trim calories by accurately measuring one serving into our bowl (usually that means ¾ - 1 cup, however, cereal serving sizes vary so we must regularly check the package labeling on our favorite brands and varieties).

For those who eat a daily bowl of breakfast cereal, make everything to half from now on. Follow my lead, and we'll save about 150 calories by cutting back on cereal and at least 50 calories in extra milk every morning.

2. Skip your late night snack.

We all feel the need to munch in the evening, and although a p.m. snack can be perfectly appropriate (diet-friendly p.m. snacks should not exceed 150 calories), for many people, the evening tends to be the time of day we blow it on calorie overload - comfort food central; ice cream, cookies, potato chips, popcorn and more! I don't really like ice-cream but sometimes Pringles do allure me most. huu~

On average, people gobble down way more than 250 calories after 8 p.m. Exercise some willpower and skip your night time snack altogether. Sip an herbal tea or light soup, floss/brush your teeth and close down the kitchen for the evening. You'll save at least 250 calories each day and after six weeks, you'll have cut 10,500 calories and dropped 3 whole pounds ( equal to 1.3608 kg)!

3. Scratch the butter/margarine.

Cut out a total of one tablespoon of regular butter or margarine from your toast, veggies, potatoes, dinner rolls, etc each day. At 100 calories per tablespoon, we will save 4,200 calories and drop over one pound in six weeks. What if we can't give up the butter or margarine? At least switch to a soft tub spread that says "reduced fat" and "trans-fat free" on the label - it's half the calories of the full fat versions, so we will still drop over ½ pound.. =)

4. Lose the mayo and cheese on our sandwich.

Omit the slice of cheese and mayonnaise on our sandwich (use mustard instead - only five calories per teaspoon) and we'll save about 200 calories per sandwich. If we eat a sandwich a day, we'll end up saving 8,400 calories and find ourself 2.5 pounds lighter after just six weeks.

5. Delete the extras.

It's amazing how much extra food we can munch on without realizing it - a grab of this/that off our friend's plate, an extra packet of ketchup or salad dressing, a bite of our co-worker's dessert... before we know it, we have consumed an extra 800 calories!

Be super mindful and delete the "extras" and we will be able to trim a significant amount of calories off our weekly total. Also, pay attention to our beverages - as well as what's going into your coffee and tea. I think it's a bonus for me since I like green tea without sugar and refuse soft drinks (like Pepsi, Coca-cola, etc) at all. By trimming 1000 extra calories off each week (about 150 per day), we will save a total of 6000 calories and drop 1.75 pounds at the end of six weeks!

Eat Chocolate while in Diet?

Yes, I got a good news for those who likes chocolate so much but in diet. We can still have a chunk of chocolate if we are really craving for it. There is nothing wrong with our healthy diet peeps...=)

There is room for chocolate in any healthy diet, not only because new research indicates that it’s actually good for us thanks to disease-fighting flavanols in the darker varieties, but also because it tastes good and we love it.

The key to including indulgences like chocolate in our diet without blowing our calorie limit is to eat them in moderation. That means limiting ourself to a small piece or two a day (about one ounce or 150 calories worth), and splurging on high-quality chocolate that really satisfies.

Another calorie-smart strategy is to pair chocolate with fruit (dip strawberries into a melted square, for instance---> suddenly it makes me remembering of someone..Siti Nurhaliza's love story :)) ), or mix air-popped popcorn with a few nuts and chocolate chips for a healthy homemade trail mix that feels like a real treat. What's more important is, keep everything UNDER CONTROL if we can't really eliminate it.

Enjoy our food while dieting, but ensure the food is healthy for us and is in small portion with as little calories as possible.

Before I stop, let's read this verse from our Holy Quran as a remembrance for us throughout the way....the way to the ultimate destination.

"And if Allah touches you with harm, none can remove it but He,

and if He touches you with good, then He is able to do all things."

[ Al-An'am: 17 ]

Let's move on to Phase II now..

Bismillahirrrahmanirrahim....=)

Keep Everything UNDER CONTROL please.

Alhamdulillah.... Alhamdulillah... Alhamdulillah....

*Smile* =)

Syukur kerana masih diberi peluang untuk hidup pada hari ini, pada ketika ini yang sedang menitip beberapa lembaran kata untuk dikongsi bersama.

Hurm... cerita terbaru?

Manchester Malaysian Night 2008

MNite baru berakhir Sabtu lepas, dengan meninggalkan seribu kenangan kepada crews yang terlibat. "What a fantastic event!" puji seorang hadirin setelah berakhirnya pementasan. Saya tak dapat nak cerita banyak tentang play yang di adakan di Dancehouse Theatre itu sebab saya tak masuk ke dalam auditorium untuk melihat. Saya hanya masuk apabila sesi terakhir yang dipanggil Curtain Call (acara kemuncak barangkali). Itupun berada di tepi pentas, terlindung di balik tabir tika mana semua crews, pelakon, penari berada di atas pentas menghadap hadirin. Segan...

Dan satu peristiwa kelakar.. bila nama saya disebut oleh MC bersama seorang rakan setugas sebagai memperkenalkan barisan Organizing Committee yang bertanggungjawab terhadap Hospitality & Logistic, saya terus terlupa untuk keluar menonjolkan diri di atas pentas. Tampil lah rakan setugas berseorangan. Beberapa kenalan bertanya selepas acara Curtain Call, "Why you didn't come out when your name was called??". Sambil tersengih saya menjawab,"I forgot to come out." Huhu....~

Well, indeed it was a great event of ours-MSSM committee-after about 2 months of efforts to make it a reality. Terutamanya barisan crews yang terlibat dengan play. Boleh dikatakan tiap-tiap hari berlatih, menghabiskan banyak masa dan tenaga di tempat latihan. Mana tak gembira apabila semuanya telah berakhir dan mendapat pujian ramai... Congrates to all the production crews... =)

Berakhirnya MNite 08, maka bermulalah sesi menggempur. Exam dah dekat! Tahun ni mula dan habis exam awal. Terpana saya bila melihat jadual exam yang telah dikeluarkan baru-baru ni. Mak aiii, sebulan tu jarak masa nak tunggu balik Malaysia. Lantas terus terlintas,"Apa aku nak buat sebulan free nih?? Hmmm...~"

Well, that's the other story. Will be back to it, with a good plan. A month; enough time to finish reading some books and polish cooking skill ( cannot wait to apply it at home and say to my mom,"Mom, sit there. Do your work and do not bother about cooking. Let me cook for the family today." And my mom surely will be proud of me and say to herself.."Hmm, my daughter is taking my job at the kitchen now~ what a surprise..~" Yes mom, wait for the precious moment. Your daughter is no longer the one who is tak reti masak... hehe ) *Wink*Wink* ^_^

D.I.E.T

Kadangkala sesetengah orang malu untuk nyatakan tentang ini, takut kena perli. Tapi kali ni saya serius. Dan saya tak malu nak katakan,"Ye..saya sedang berdiet.. ". Dah bosan dah saya dengan pola pemakanan yang tak menentu sejak cuti Easter hari tu. Akibatnya berat dah naik beberapa kg. (Haih~) Need to get back to a healthy lifestyle. Beberapa minggu sebelum cuti Winter tahun lepas, saya berjaya menurunkan hampir 4 kg, dengan beberapa peraturan pemakanan dan senaman rutin. Target saya ialah untuk Nottingham Malaysian Games 07 yang berlangsung pada 1 Disember 2007 (main volleyball). Selepas je event tu dah tak diet dah. Akibatnya memang naik sikit la. Lepas cuti Easter adalah saat yang paling membimbangkan saya. "Enough is enough Wani. Keep everything under CONTROL. Start dieting from now please."

As a result, I came out will a full plan of dieting, making it into 8 phases, starting 14 April till 6 June. 1 phase means 1 week. This 8 phases will be the 1st chapter. Second chapter will come after it, and will be end on the day I am leaving for Malaysia soon. A challenge that I will take it! Surely.

Ahad ni, inshaAllah saya akan berBBQ bersama rakan usrah di Plattfield. Apabila di beritahu demikian oleh seorang sahabat, lantas saya berkata:"Ok. Nanti saya bawak ikan 4 ketul." dengan niat untuk menggantikan ayam sebagai langkah berdiet yang sihat. Pantas dia membalas,"Oh,baiknya." (Dia ingatkan saya nak sponsor ikan...huhu) . Lalu saya membalas,"Saya tengah berdiet.So saya nak ganti ayam dengan ikan. Yeah2, ikan sihat..!" ^_^
Dia pulak berkata,"Lar,deit apenye dah kurus kering camtu?? Saya ni yang gemok, makan tak control pun..huuu"

Aiseh...

Saya pun cakap kat dia," Mana der saya ni kurus. Awak tu yang kurus kering saiz zero." (Betul per? hihi ). Then saya sambung,"Saya serius ni. Saya berdiet.Kita tgk by the end of this semester." *Wink*

To all people around me, take a note that this diet thing is seriously taken as a commitment by me. Please do not offer any chicken, beef, cheese, cakes, ice-creams and all the unhealthy food to me. (Serius tak bunyinya? Huhu...Anyway, betul ni, tak tipu.Saya serius.)

Ada orang tanya,"Kenapa nak berdiet??". Hurm..kesihatan itu penting dan perlu dijaga. Kalau tak sihat, semua kerja tak leh buat. Darah perlu mengalir dengan sempurna di dalam kapilari darah, tanpa sekatan oleh lemak-lemak dan juga kolestrol. Dan bagi orang seperti saya yang mementingkan stamina dan kecergasan, semua ni penting. Memang akhirnya kita semua akan mati; orang yang gemok ker, yang kurus ker, yang sihat ker, yang memang berpenyakit ker...tapi sepanjang masa-masa meniti hari menuju ke penghujung usia kita, kita nak ker hari-hari dimana kita sakit terlantar di atas katil, oleh sebab kesalahan diri sendiri:

...tak kawal pengambilan gula-bayangkan pada umur 40 tahun dah kena diebetes;
...tak kawal pengambilan garam-di umur 35 tahun dah kena darah tinggi;
...tak kawal penggunaan minyak dan suka makanan bergoreng-naik tangga ke tingkat 4 dah semput cam tak cukup oksigen;
...suka makan benda berlemak tinggi dan tak suka bersenam-muda muda lagi dah kena serangan jantung.

Kita mampu mengubahnya..

Dan kepada sesiapa yang nak memanfaatkan masa petang yang indah di waktu Spring + Summer dengan keluar berjogging di Plattfield, mari join saya. Saya dah mengaktifkan kembali rutin berjogging, atau secara umumnya, beraktiviti selama paling kurang 30 minit sehari dan paling lama ialah 1 jam. Waktu beriadhah ialah 5.30-6.30pm.

Sebagai memotivasikan diri sendiri dan orang lain juga:

"Duduk-duduk lebih baik daripada baring-baring atas katil...

"Berdiri lebih baik daripada sekadar duduk-duduk...

"Buat kerja rumah lebih baik daripada berdiri sahaja...

"Keluar berjalan-jalan lebih baik daripada setakat buat kerja rumah...

"Berlari-lari anak (berjogging) lebih baik daripada sekadar berjalan...

"Variasikan aktiviti lebih baik daripada keluar berjogging setiap hari...

And the result....

wait and see by the end of this semester. =)

Dare to take this challenge?

Diet Tip: How to Stop Overeating

Haih~ minggu ni dijamu dengan mewah oleh orang-orang sekeliling. Jarum di skala penimbang macam dah cenderung ke kanan. Ini petanda berjaga-jaga ni...

Terlihat satu artikel di laman web Yahoo, terasa tertarik untuk klik pada link tersebut. Tajuknya, "Tips on Stopping Overeating". Saya copy and paste sahaja la ye dari web tu. Sila lah baca jika anda bercadang untuk sama-sama berdiet lepas ni. Hehe..

****************************************************************

You eat when you're hungry and you stop when you're full. Makes sense right, but it can be a hard rule to follow. Not only does food taste good and make us happy when we eat it, but portion sizes have gotten out of control. Restaurants serve huge plates of food and all you can eat buffets offer an endless amount, so we don't realize that we're actually eating two or three times the calories we should be. Here are some tips to help prevent you from overeating.

1. Savor the first few bites.

Those initial moments the food enters your mouth are the most satisfying because your taste buds are so sensitive. Taking the time to enjoy those first bites or spoonfuls of food may prevent you from eating until you're stuffed.

2. Eat slowly.

When your stomach is full, your brain won't necessarily get the message until 20 minutes later. So if you take time to enjoy every bite, you'll be able to notice when your body feels satisfied. If you scarf down your food quickly, you'll end up eating much more than you need, and you won't realize it until after you're stuffed.

To see the other helpful tips read more.

+ Eat off of smaller plates and bowls. When you use a big plate, it's hard not to fill it all up with food. Smaller plates mean smaller portion sizes.

+ When you're eating, just eat. Don't eat while driving, watching TV, or while on the computer. You'll end up mindlessly putting food in your mouth because you're distracted, and the food tends not to register in our brains, so we end up eating more. Instead take at least 20 minutes to sit and eat, so you can really feel the pleasure of your food.

+ Eat nutritious foods. Ones that are full of fiber, protein, and vitamins will make your body feel physically satisfied, so you won't feel hungry as quickly.

+ Eat the foods you really enjoy. Denying yourself the foods you crave will only make you crave them more. If your favorite food happens to be high in calories and fat, just have a few bites to satisfy your taste buds.

+ When you're out to eat, order smaller portion sizes, split a meal or dessert with a friend, or put half your meal in a to-go container before you take your first bite.